Willkommen im Hier und Jetzt durch geführte Bilderreisen und Achtsamkeitsübungen

Kennen Sie das Gefühl, egal wie viel Sie arbeiten, Sie werden nicht fertig?
Kennen Sie den täglichen Leistungsdruck?
Fühlen Sie sich manchmal wie ein Roboter, der den Geschehnissen einfach ausgeliefert ist?
Wünschen Sie sich mehr Ausgeglichenheit, Spaß und Freude in Ihrem Leben?

Meditation ist eine Möglichkeit um sich zu regenerieren und seelische Ausgeglichenheit zu finden.
Meine Erfahrungen als Meditationslehrerin und aktive Meditierende haben mir gezeigt, dass wir Konzentration auf unsere unmittelbare Gegenwart erlernen können. Durch regelmäßige Meditation trainieren wir unser Gehirn auf das Hier und Jetzt. Dadurch können wir unseren Gefühlen wohlwollend begegnen und lernen auf Reize nicht mit eingefahrenen Reaktionsmustern zu reagieren. Wir fördern unsere seelische Ausgeglichenheit und sensibilisieren unser Körperempfinden. Aber das allerwichtigste ist, daß meditieren wirklich Spaß machen kann.

An diesen Abenden gibt es immer wechselnde Themen und Bilderreisen. Wenn Sie einen Eindruck davon gewinnen möchten finden Sie hier eine Hörprobe.

Ihre Investion für mehr Ausgeglichenheit, Kraft und Zufriedenheit sind 1,5 Stunden und 18 Euro.

Ich freue mich auf Sie.

Ihre Manuela Motzel